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強くなれない 　　2006年12月16日15時59分

最近、練習をしても強くなったという実感が ないんですけどどうしたらいいでしょうか？ 投稿者:未亡人

なんでそうおもったのですか？ 2006年12月16日17時10分 アップダウン(通称エレベーター)のときにいつもみたいに勝ち上がれないんです 多球のときはちゃんと打っていると思うんですけど 2006年12月17日17時26分 未亡人 試合のとき、ミスを恐れてしっかり振り切れていないのではないでしょうか。 11点制になってからスタートダッシュが大事になり、また1点を重く感じるようになりました。なので思いっきり打てなくて流れが相手にいってしまうというのはよくあります。 多球練習は、ミスしてもいいやという気持ちがあるのだと思います。なので、リラックスできていいボールが打てることが多いのです。 最終的にはメンタルです。意識をもっと強く持って、リラックスして挑むといいと思います。 2006年12月17日20時43分 わかりました これから一球を大切に練習します ありがとうございました。 2006年12月17日20時54分 未亡人

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落ち込んでます・・・。 　　2006年12月15日21時55分

私は部長で、今までは部内リーグでも１位だったんです。 なのに最近エレベーターで、１年の一番強い子に負けたり、一応エースでもありライバルでもある子に負けたり、あまり好きじゃない子に負けたり･･･と、連続で３回ほど負けてしまったんです。 今までもそんなことはあったので気にしないつもりでしたが、やっぱり部長になったという責任から、どうしてできないんだろうという思いがいっぱいで、スマッシュも入らなくなってしまいました。 どうすればいいんでしょうか･･･。 投稿者:白咲もも

責任感に押しつぶされてそうなったのかもしれません 部長として責任感が強いのはいいとおもいます ただ、メンタルに余裕がなくなるという こともあります。　解決法としては　 私的に前向きに考えることです たとえば、試合の前に、「今日は攻めるぞ」 とか「今日は安定したプレイを心がけよう」 とか、課題をもつことが大事です どうしても、勝ち負けにこだわる部分が あるとおもいますが　スランプ時はだれにでもあるんで、とりあえず課題をクリアしたらＯＫにしてみてはどうですか？ あと、紅茶やハーブティーやジャスミン茶などを飲むとリラックスできます　俺にはこのぐらいしか言えません　すみません・・・・ 2006年12月15日22時08分 ありがとうございます。 プラス思考で頑張りたいと思います！ 2006年12月17日14時32分 白咲もも 白咲ももｓ　あと最悪の結果 を考えずにプレーをしてみてください 　がんばってください 2006年12月17日15時42分 またエレベーターをやったんですけど、大分スランプから脱出できたみたいです！ 前は一回落ちるとずーっと落ちていく状態だったのが、一回落ちても上にいけるようになりました！ ありがとうございました！！ 2006年12月28日09時23分 白咲もも

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スマッシュが・・・。 　　2006年11月19日00時43分

テスト週間が終わって、練習をしていたら、全然スマッシュが入らないんです！！サーブなどは普通に入るんですけど、スマッシュだけが入らないんです！！これってスランプなのでしょうヵ・・・。 投稿者:チョイス

いや、スランプでは無いと思います 過去ログに似たようなことありましたが 体がなまっているってやつです。 直に戻ります 2006年11月19日13時53分 Mr.ペン・ドライバー ありがとうございましたぁ。 今日打ってみたらスマッシュ入りました〜。 2006年11月23日16時38分 チョイス

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スランプなんですかね? 　　2006年10月05日19時50分

テスト週間が終わり今日部活をしたんですがフォアを打っていてボールが全然弾まない気がしたんです。ラバーが死んでいるんでしょうか？それとも気のせいでしょうか? 投稿者:ヨッシー☆

気のせいだと思いますよ。 僕も昨日久々に卓球やったんですが、フォアが飛ばないように感じました。 2006年10月05日22時52分 ファースト 慣れれば問題ないです。ちなみに自分も今日で魔のテスト期間が終わり明日から部活です(*´∀｀*) 2006年10月05日23時42分 ありがとうございます。頑張って慣らします。 といっても明日が試合なので試合は頑張るしかないですね。明日頑張ってきます。 2006年10月06日21時58分 ヨッシー☆

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ドライブの回転が・・・ 　　2006年09月21日23時59分

はじめまして、ぐっさんといいます。最近ドライブの回転が全くかからないのです。。。フォームが合っていないのか以前はかかっていたのに急にかからなくなってしまいました。用具はSK7αST・FにキョウヒョウPRO3・Bにブライスを貼っています。助言お願いします。。 投稿者:ぐっさん

ラバーが死んでいるんだと思います。 モロ当てているのだと思います しっかり下までバックスイングをとってその反動で いっきに上に振りましょう 2006年09月22日17時28分 Mr.ペン・ドライバー レスありがとうございます。ラバーは替えたばかりですが・・・死んでしまっているのでしょうか？技術面のご意見ありがとうございました！ 2006年09月22日18時26分 ぐっさん

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ドライブが。。。 　　2006年09月02日23時07分

昔は良く入ってたんですがフォームを変えてからネットかオーバーするのが多く入りにくくて・・・入るときは鋭いのが入ります。入る球は昔より鋭いです。どうしたら8割以上入るようになりますか？教えてください。 投稿者:ナゲット

単純に弾まない用具を使えば、多少オーバーミスは防げるようになると思います。 2006年09月02日23時20分 Freddy ありがとうございます。少し考えてみます。 2006年09月03日19時56分 ナゲット

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あれっ 　　2006年08月18日19時32分

あの・・・スランプというほどのものではないんですが、 今日サーブ練習中、フォアの下横回転(左から右へ曲がる)の 練習をしていました。すると練習相手が「すごく曲がってるけど かかってない」と言いました。練習相手にラケットをまっすぐ当ててもらってもそのままポーンと前に帰ってきます。しかし曲がっています。いったいぜんたいどういうことでしょうか笑 投稿者:AVIATOR

バウンド直後回転が消えるとかじゃーないですかね？ 惑わしになるんじゃないですか？笑 2006年09月16日19時48分 ボールの進行方向に対して直角に回転が掛かっている場合、ボールは横に逃げるようにバウンドしますが、上下方向には回転が掛かっていない為、質問分の通り普通に返球されます。（スクリューをイメージすると良いかも・・・。） 2006年09月28日19時11分 てつ

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悪魔のテスト期間 　　2006年07月26日17時39分

最近スランプですテスト期間のせいでしょうか最近考えたサーブがうてなくなるし前まで勝てた相手に勝てないし もうどうすんだーーーー！！　誰か助けて！！ 投稿者:タシケン

地道の努力が物を言うんですよ 2006年07月26日22時54分

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レベル０！？ 　　2006年06月27日04時14分

６月２５日の日曜日に大会があったのですが、これまた私のとっては最悪のものでした。 大会前日の練習時に「あれっ？」と思ったのですが、愛用のラケット＆ラバーなのに 体調も悪くはないのに、何となくグリップが、そして打球感も ぎこちない感じがしました。 それどころか、普通のフォア打ちすらまともに入らなくなった始末です。 最悪な事に何本打ってもサービスまで殆どがミス。練習にも試合にもならない状態でした。 大会前日のその前の練習では何ともなかったのに・・・。 緊張と言うこともないです。逆に私にとっては大会は楽しみでしたから。 こんな事は初めてでした。スマッシュやドライブが思うように入らなくなって フォームから見直したような時期は学生時代も含めて何度かありましたが、 基礎のフォアやバックすら殆ど入らなくなるなんて・・・。 練習相手にも「急にどうした？全然ラリーが続かないな」と心配され、 自分も次第に激しい焦りと、「打てない！入らない！」という恐怖に近いものが襲いました。 長く愛用してきたラケットなのに、まるで自分が初心者で、 ラケットも初めて買って、初めて持ったようなぎこちなさを感じていました。 「一体これは何なんだ！？どうしたんだ自分は！？」 原因も分からず、不安を抱えたまま望んだ大会では、 格下の相手にも大苦戦。それもそのはず。サービスは殆ど回転の 掛かっていない初心者ばりのソフトタッチ「送り玉」のような ゆったりとしたもの。攻撃は出来ず、守備（殆どブロック）しかせず、 相手のミスで得点を稼いだような試合です。ハイボールが来ても スマッシュせずに軽くネット際に落とすしかしませんでした。 得点しても、試合に勝っても、自分の中で「なんて無様なプレイだ」としか感じられませんでした。 こんな状態で予選リーグを突破出来たのも不思議ですが、 トーナメントではそうはいきません。いくわけがありません。 トーナメントでの初戦が何度も試合した事のある卓球仲間で、 これまでの練習試合も含めた結果では私の方が僅差ですが勝っていました。 ところが、今回は１１−５、１１−２、１１−３の完敗。 相手の彼には「お前、ふざけてるのか！？」と激しく怒られました。 私は表ですので、スマッシュや強打は得意です。 回転力よりもスピード重視の打球は自分の得点源でした。 それが今回は一度も攻撃出来ず、相手コートにそっと返すのが精一杯だったなんて・・・。 まるで自分だけ「ピンポン」のようで・・・。 試合前の練習でもやはりフォア打ちラリーすら続かず、前日の不安がそのまま結果になった形でした。 試合に負けた事が悔しいのではなく、無様な試合しか出来なかった事が何よりも悔いです。 正確には「試合にならなかった」というべきでしょうか。 こんな事があるのかと自分を疑うくらい、普通のフォアやバックが入らない事が 今でも恐怖になってラケットを握れません。こういう状態って ありますか？　あるとしても、実際ここまで酷く、 しかも突然になるものでしょうか？ 投稿者:タクユウ

仲間だ！！！　良くあるんですよ。そんなこと。極端すぎて、訳が分りません。 こういったときの対処法(自分なりに) ずっとラケットを握る。練習中も、休憩中も。極端に言うと、昼食中も。こういった日は、ぜんぜん手の感覚が劣っているので、その感覚を戻さなければなりません。なのでこれです。できれば玉突きをするといいと思います。 それでもダメなら、イソップにならないように不安やプレッシャーを取り除いて、自分のイメージを作るといいです。 長くなってすみません。 2006年07月01日17時32分 竹の子 ありますよねえ・・こういうこと！僕も今、技術的な悩みを抱えています。自分はこのような時、初心に帰って、基本練習を納得がいくまで繰り返しますよ。そうすれば練習相手や周りの人にどこがおかしいのか教えてもらえますからね！ 2006年09月22日18時34分 ぐっさん 緊張して夜あんまりねてないんじゃない？？ｗ 僕は試合の前日は寝れませんｗ 詳しく聞きたい人はメールお願いしますｗ 2006年12月12日20時59分 ティモ

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スマッシュ 　　2006年06月11日17時12分

スマッシュをよく打たれるのですが、一つも取り損ねてしまいます。どうしたらいいですか？ 投稿者:♪らびゅらびゅ千佳♪

すみません、一つもじゃなくっていつもです 2006年06月11日17時13分 ♪らびゅらびゅ千佳♪ 打たれないようにストップすればいいと思います。それでも打たれるならブロックをひたすら練習すればいいと思います。 2006年06月11日18時25分 打たれる前に打てば？ドライブとかなら何とかなると思う。 2006年09月08日19時51分 ヨッシー☆

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ドライブ 　　2006年06月05日22時54分

僕の人差し指、多汗症なのでテーピング巻いてるのですが、これが影響してはないと思いますが最近ドライブ入らないんです。 打つ瞬間、何か違和感感じて、打つのが１００％で打てなくて.....どうすればいいでしょうか。 投稿者:茶都

おそらく、それは技術的な問題ではなくてメンタル的な問題だと思います。きっとオーバーミスを恐れているのでしょう。これを改善するには日々の練習で改善されるはずです。もっと思い切ってしっかりドライブをかければきっと入ると思います。 2006年06月06日13時24分 有難うございます。ボールに当たらなかったのは、入れることしか考えてなかったみたいで、ボールをしっかり見て、そんな速くもないですが入るようになりました！！ 2006年06月06日23時22分 茶都

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最近バックが 　　2006年03月30日16時32分

最近バックがオーバーするんですけど、これはラバーを替えたほうがいいですよね？ 投稿者:ドラドラ

まずはラバーを変えるより先に自分のフォームがいつもと 変わってないかどうかをパートナーに見てもらったほうが 良いです。何か変な癖がついているのかもしれませんし… 後は、面を押さえて打ってるか、ですよね。 それでも入んなければ変えたほうがいいかと… あと、できればバックのどんなのがオーバーするか書いてくれれば、もっと詳しくアドバイスができると思います。 2006年03月30日16時47分 福原藍 いや。技術の問題だと思います｡常にトップスピンをかけることを意識すれば入ります｡ 2006年03月30日16時59分 すいません。訂正しますバックではなくバックドライブでした。 2006年03月30日18時11分 ドラドラ 卓球レポートに詳しい事が載っています｡張怡寧選手のバックドライブを参考にしましょう｡ 2006年03月30日18時28分 きちんと擦るように打っていますか？フォームは崩れて ないですか？それでもダメなら変えたほうが良いですね。 2006年03月31日10時21分 福原藍 それでもダメでした。ラバーを変えます。バックを高弾性に戻すつもりです。前はハモンドプロαだったので、そのときはバックが良かったからそれにしようと思います。あとノディアスも良さそうなので迷っています。どっちの方がいいですか？ 2006年03月31日19時40分 ドラドラ meはハモプロαの方がいいと思いますよ。 一度使って、これは良い！　 と感じたラバーは自分に合ってるって事ですから。 2006年03月31日21時47分 福原藍 ありがとうございます。ハモプロαにします。 2006年04月02日09時45分 ドラドラ

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あのぅ 　　2005年10月22日18時28分

俺より後にはじめた人が指定選手選考会に選ばれ、 俺は選ばれなくて、、、もち後からはじめた人の方が強くて、、、明日の大会でその人たちと同じ団体チームなんですが、 俺って、入ってていいんかな？って思ってます。。。 こういうことありますか？ 投稿者:ガエイオ

ぇ？何か文書的によくわかりませんが･･ 団体ならいいのでは？ その人達の次に強いとかでは？ ていうかうちの高校は逆に奪い合いですけどね。 奪われたら奪い返す 自分より上のやつ等を打ち負かす･･。 同じチームでやって、頑張ればいいのでは？ 2005年10月23日18時09分 Night-Love

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どうしたら・・・ 　　2005年10月22日18時03分

最近、自分でネットにひっかかったりしてミスることがすごく多いんです。来週の土曜日には試合があります。 どうしたらいいでしょうかねぇ？？ 投稿者:σ(´Д｀●)ぉぃら

今日、試合をしてきました。結果はシングル一回戦負け。。。しかも１セットもとってない・・・ 恥ずかしいです。 やっぱりネットミスとかオーバーミスしちゃってるんですよね。。。 今週の土日にも試合があるので、自分からミスしないように練習したいと思います。 それで今日、振り返って、自分、一回も攻撃してないことに気づきました。ずっとツッツキ・・・ スマッシュやドライブ打つタイミングとかわからないんですよね。 そこで攻撃重視の練習をしたいと思うんですがみなさんはどうやって練習してますか？？教えてください。 2005年10月29日22時33分 σ(´Д｀●)ぉぃら こんにちわ。。 私も今日試合でした☆6回戦までいってきました。 結果ゎﾍﾞｽﾄ8です☆ 私の必勝法わ声ですねっ!!声だしまくっちゃぃますｗ 実力もだいぢだｹﾄﾞ一番大切なのわ 気合と根性なんぢゃなぁいかなあ(●´Ｕ｀●) 2005年12月18日17時05分 りな スマッシュやドライブがしたいならツッツキでチャンスボールを作ればいいと思います。 ツッツキに横回転を入れたり、回転量を変えたりすれば攻撃のしやすいボールが来ると思います。　練習のときに他の人にレシーブをしてもらって確認すればいいのではないでしょうか。 2006年02月26日19時48分 ルイカ

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どうしたら・・・ 　　2005年10月22日18時03分

最近、自分でネットにひっかかったりしてミスることがすごく多いんです。来週の土曜日には試合があります。 どうしたらいいでしょうかねぇ？？ 投稿者:σ(´Д｀●)ぉぃら

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関節・・・ 　　2005年09月24日17時28分

最近、練習中に右足の関節が痛くて困っています。 特に酷い痛みでもないのですが、気になって病院に行ったところ一週間ほど安静にしてください と言われ、正直びっくりしました。一週間後、またラケットを握ったものの、まったく球がコートに入りません。 こういうのは調子が戻るまで、いたすら球を打てばいいのかとおもったのですが、フォームが崩れてしまうのでは？など疑問はつきません・・・。スランプと言うのかどうかはわかりませんが、 なにかしらアドバイスがもらえればと思い、書き込みました。 できるだけ多くの返事を待っています。 長々とすみません 投稿者:卓球！

こんばんは〜･･･ 膝ですか^^;　膝はキツイですよね･･。 自分も膝が悪くて、試合前はコンディション調整が大変です〜 １週間休み、まったく球が入らないって事は既にフォーム崩れてるかもしれませんね、、 いつも打っている方からは何も言われないでしょうか？ また、右ひざを無意識の内に、かばったりしてないでしょうか？ 少しのバランスでかなり違うものですからね･･。 １つ１つゆっくり確認するといいと思います。 2005年09月24日19時41分 Night-Love 返答ありがとう御座います。 今後、参考にしてみます。 2005年09月27日22時52分 卓球！

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スランプ？ 　　2005年09月18日18時15分

今、普通のドライブが打てません。(カーブは、打てる) どうやったら打てるようになるでしょうか？ 投稿者:らっぺ

打てないってのはどういうことなんですか？例えば、ネットミスをするのかオーバーミスをするのかとか、下回転を打つのか上回転を打つのか。そういうところをしっかり書いてくれないと、なんて言ったらいいかなんてわかりません。 2005年09月18日22時09分 ハマ カーブしか打てないとか？ ていうか、それスランプじゃないと思いますけど？ カーブ打てるなら普通に打てるはずでしょう？ というか、あなたの質問の仕方、かなりムカつきますよ？ 理由はいわなくてもわかりますよね？ 今、あなたはスランプではなく、ただ技術がないだけです。 カーブはどのようにして打っているか なら、どうすれば普通のドライブ回転が打てるか 導き出して下さい フォームは毎日崩れますからね。 2005年09月19日19時46分 Night-Love すいませんそういうつもりで書いたわけでは、無いので許してください。 カーブは、打てると書きましたが、今日やってみたら出来ませんでした。 ネットミスもオーバーミスもしますが、多いのは、ネットミスのほうです。 なんというか、いきなり打てなくなってしまいました。 2005年09月19日20時54分 らっぺ まず、ドライブ打つときのインパクトは変わってませんか？薄く捉えてないなど、、 後、やっぱりドライブは手じゃなくて足腰、、体全体ですから、手打ちになったりしてるとミスは多くなりますね。 どのようなボールに対して、ネットミスかオーバーﾐｽかわかりませんが、少しタイミングをずらしてみましょう。 少しズラして、その後一気に振りぬきましょう とりあえずボールを薄く捉えて見て下さい 2005年09月23日12時43分 Night-Love 今日、試合でやってみたら何かかけているのにかかっていなかったんです。どうしたらかかるんでしょうか？ 2005年09月23日17時38分 らっぺ またまた、、汗 ボールをインパクトした時の音はどうですか？ 普通にボールを叩く（スマッシュ）の時の音とは違いますか？ 普通にラリーしてるときの音とは？ 比べて言葉で表現してみて下さい･･。 全然あなたの状況わかりませんから、、 2005年09月24日03時03分 Night-Love ほとんどは、スマッシュのときより少し小さめの音がなって自分でもかかってないとわかるんですが、よしできたと思って「今のかかってた？」ときくんですが、かかってないっていうんです。わからなければいってください。 2005年09月24日10時06分 らっぺ あまり長くなると、アレなんでメールで送ります。 メールの方を確認してください。 2005年09月24日19時43分 Night-Love

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スランプ？ 　　2005年09月18日18時07分

今、普通のドライブが打てません。(カーブは、打てる) どうやったら打てるようになるでしょうか？ 投稿者:らっぺ

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スランプって 　　2005年08月16日21時44分

気になったので皆さんに聞きますが、ラバーによって調子って変わりますか？ （例えば、普段スレイバーを使っている選手が急にマークVを使うと調子はどうなる？って感じです。） 投稿者:ハマ

ラバーによって反発力とか食い込みも違うので急にラバーの種類をかえてドライブがネットに引っ掛かったり不安定になったりするんではないでしょうか！ 2005年08月17日12時40分 トキ 僕は、ラバーの硬さが自分に合っていないと調子がわるくなりますが、ラバーの弾みや打感はそれぞれ違うので皆さんもそうなのでは？ 2005年08月31日21時26分 スネツグ

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