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顧問   2005年03月28日17時18分

↓のように顧問がしかっりしていれば部活じたい良くなりますよねそこで皆さんのところの顧問は強い(しっかりしていますか?

お疲れマンボー
投稿者:お疲れマンボー    

俺のところの顧問は12月に病気になってしまって練習がほとんどなくなってしまい、あげくのはてに顧問にならないと言い出して今では廃部の危機にまでなってしまいました。もっとしっかりした顧問に付いてもらいたかったです。

2005年03月28日22時31分 デルピエロ

それは大変ですね、僕のところの顧問は前まで野球部でしたでも、大学まで卓球をやっていたらしくかなり強いです。前の顧問はしっかりしていなかったらしく朝練も自由で大会などにも出なかったらしいです。顧問が変わって良かったです。

お疲れマンボー
2005年03月29日15時59分 お疲れマンボー

やっぱ顧問にやる気があったほうがいいですよね〜。俺のところはまったく見てもくれませんでした。

2005年03月29日21時47分 デルピエロ

〜他のところはどうですか〜

お疲れマンボー
2005年03月30日21時58分 お疲れマンボー

とてもいい顧問ですよ。でも、もう少し多球練習を増やして欲しいなぁ・・・

2005年04月01日22時28分 Mr.マンボ

自分の所の前の顧問は、九州大会までいった経験があるそうです。今の顧問は、見に来るほうより、こないほうが多いです;;

2005年04月02日01時20分 燐章

私のところの顧問は全然、教えてくれません。。。
それに、うちの部活にいる男子が結構強いので
男子にひいきしてばかりですよ(*_*;

2005年04月04日15時08分 葛果

私はすでに30代で、はるか昔のことになりますが、今の視点と当時のことを思い出しつつ話をしますね。
中学の頃の顧問は多少はまじめにやってましたよ。ただ、技術的な面よりも中学生として人間的な面を育てようとしてたように思います。
高校の顧問は、入部した選手が戦力としていい具合に揃うとやる気を出してよく来てました。
そんな他力本願な顧問でしたが、私立で進学校で推薦枠が2名しかないところを考えると、それも仕方ないかなと思います。
それでも県内ではかなり顔が広いらしく、いろいろな学校と練習試合を組んでたり、試合のオーダーにはいろいろこだわりがあったり、かなり真剣でしたよ。
私は、高校の顧問は技術的な知識は大して必要ないと思っています。そんなことは選手が知っているし、それを磨くために選手は練習するのです。練習メニューも自分たちで考えてこそ試合でフルに生きるはずです。
中学では「選手」というよりも「子供」の管理というか、身体的な面と精神的な面の両方をきちんと教えることの方が重要に思います。

2005年06月03日11時55分 タツヲ

先ほどの追加です。
中学の頃は、女子の方が男子よりも強く、私は2年後半以降、女子の顧問が強かったのでそっちの顧問と試合ばかりしてた記憶があります。女子の顧問も、女子に教えてばかりで選手として試合してなかったんじゃないでしょうか。すごく楽しそうにやってくれてました。
私の中学の頃のレベルはそこで形成されたように思います。

2005年06月03日11時59分 タツヲ

うちの学校にはなんか全日本にでたとかでないとかの非常勤の先生がいます、非常勤なので毎日ではないですが
やはりとてもうまいのですごく練習になりますよ

2005年07月14日13時47分 なお

うちの顧問はマジでやる気なかったです・
自分で「やる気がある」みたいなこと言っといて
僕が引退する前の二ヶ月間は一度も部活に来てません・
しかも置くスペースがないのに卓球台をひとつ買い足して、それで部費がなくなって部活にある接着剤も安物になって・・
それと顧問以外にも三人副顧問みたいな先生がいるんですけど、この4人全員卓球の経験0です・
それで、呼び出しで怒るときだけこの4人集結して・・
マジうざかったです・

2005年07月31日19時47分 ホリエモン*

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練習   2005年03月24日17時58分

僕は、自分で言うのも変ですが部活内で一番強く部内の試合でも余裕で全戦全勝なのですが、試合に行くとベスト16ぐらいから部内では誰も打ってこないような相手の強い回転やドライブが返せなくて負けてしまいます。
どのような練習をすればいいですか?やっぱりクラブに行かないといけないのでしょうか?

投稿者:ドライブ型    

その辺まで行くとその市のレベルにもよりますが、大半はクラブでやってるか小学校時代からの経験者などが多いので、たしかに勝つのは難しいでしょうね。
クラブに行かなくても、指導者がしっかりしてれば、勝てる要素はあると思いますが、まあ指導者次第ですね。

border=1
2005年03月25日00時49分

ですね(;´Д`)
毎年、指導者が違う人(ヨワイ)だったので、あんまり、効果ありませんでした。(タブン
けっこう、金払わなくてもしてるとこありますんで、そこの人と打ったりしてると、おしえてくれたりするんで良いですよ

2005年03月25日01時03分 Lucifel

ありがとうございます。
一応顧問の先生がうまいカットマンらしいので出来るだけたくさん打ってもらうことにします。どんな練習をすればいいですか?

2005年03月26日12時06分 ドライブ型

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6コース   2005年02月28日22時58分

私の部活では絶対にどれだけ時間がなくてもはじめに6コースを
5分間ずつやっています。その6コースのフォアツッツキとバックツッツキの時、なるべくツッツキで続ける練習をすればいいのか、チャンスがきたらドライブを打つか・・・で迷ってます。
みなさんの学校は6コースってありますか?あればどうしてるか教えて下さい。

投稿者:シェークさん    

なんすか、それ?
とりあえずツッツキの練習ということですかね?
チャンスボールは好きにすればいいんじゃないんですかね?
相手の実力にもよります。
相手がヘタなら多少浮いてもツッツくし、上手ければチャンスボールはガンガン打ってます。
ヘタな人相手にガンガン打ったら、チャンスボールばっかで練習にならなくなっちゃいますからね。

border=1
2005年03月01日00時48分

6コースというのは私の学校だけなのですかね。
フォアクロス、フォア対バック、その逆、バッククロス、フォアツッツキクロス、バックツッツキクロスで
6コースって言うんです。
TaKaさんどうもありがとうございました。

2005年03月02日23時15分 シェークさん

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練習メニュー   2005年02月26日08時46分

自分たちの所では、放課後の練習時間が2時間弱あるんですけど、頻繁に練習メニューを変えないとみんなの覇気がどんどん無くなってしまいます。結構きつめのメニューにしときたいと思うのですが何かアドバイスありませんか

投稿者:松橋の米すけ    

試合形式の練習を多めしたらどうでしょう?
自由な要素を多くして、練習すれば飽きないと思います。
それでもダメだと少しミーティングなどの話し合いが必要と思われますね。

border=1
2005年02月27日01時57分

二時間程度で飽きてしまうようでは、卓球をする資格はないと思います。
私は、部活時間がとても少なくてイライラしています。
練習の時間をもっと大事にしましょう

2005年07月31日21時37分 けんこぉ〜

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Help!   2005年02月01日18時25分

お久しぶりです。僕は前陣速攻型でフォアドライブからのスマッシュを主体にした戦型を考えているのですがどんな練習をすれば良いのかさっぱり分かりません。(^^;) そこでどんな練習方法があるかを僕に教えてやってください。どんな些細なことでも良いのでどんどんお願いします。

投稿者:    

こんにちわ!!そうゆうのはやっぱり多球練習が一番いいと思います!僕の学校でもやっていますよ!!まずツッツキを出してもらいドライブします!次に高めのボールを出してもらえばいいと思います!!

コン
2005年02月16日22時07分 コン

そうですかありがとうございます!!
早速やってみます!!

2005年02月17日17時05分

そうですかありがとうございます!!
早速やってみます!!

2005年02月17日17時06分

コメント




練習   2005年01月25日17時56分

僕が一番練習してるのにほかの人に勝てません多分練習
方法が悪いからだと思いますなので誰かいい練習方法を
教えてください。お願いします

ねぎ
投稿者:ねぎ    

まずはフォームだと思います。顧問の先生に見てもらってください。言われないと気づかないこともありますし、完璧にできる人なんていませんから。(^_^;)

white−tiger
2005年01月25日22時28分 white−tiger

まずはフォームだと思います。顧問の先生に見てもらってください。言われないと気づかないこともありますし、完璧にできる人なんていませんから。(^_^;)

white−tiger
2005年01月25日22時34分 white−tiger

ありがとうございます。なんか自信が出てきました!!!がんばりまっす!!!

ねぎ
2005年02月08日17時43分 ねぎ

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練習メニューの相談   2005年01月19日00時15分

いきなりで申し訳ないのですが、私の活動している部には決まった練習メニューという物がありません。毎日の部活は、

*月・水・木 15時30分〜17時00分
練習メニュー:特に無し。とにかく打つだけの自由練習。
       人数が多いため入れない時は壁打ち。
*火・金 15時30〜メニューが終り次第。
メニュー:校舎の周り3週
     腹筋30秒1セットを3セット
     腕立て25回1セットを2セット
     反復30秒1セットを3セット
*土曜 8時30分〜11時(または11時から13時30分)
メニュー:週に一度、顧問が出て来る日。
     フォアクロス、バッククロスそれぞれ5分間。切り替え6分
     ツッツキフォアクロス、ツッツキバッククロス同じく5分。
     ツッツキの切り替え6分。簡単なフットワーク2種類。それぞれ6分
     休憩10分
     部員全員で総当り試合形式を終わりまで。

こんな感じですごしています。楽過ぎて皆まじめにしていませんし、顧問も取り合ってくれません…
このメニューをみて、何処を改善、またこういうメニューを入れたほうがいいなどの指摘、アドバイス等がありましたら
教えてください。お願いします。

投稿者:    

こんにちわ!この練習を見て僕が思ったことは、毎日の練習を決めたほうがいいと思います!僕の学校では、男子と女子で練習を分けています。まず男子は2、3人で打ちます。メニューはフォア、バック、ツッツキ、三球目を全て5分ずつそのあとその打っていた人と3セットマッチのゲームをします。そのとき女子は多球練習をしています!大体4,5人一組で自分の課題を決めてやります!男子が全て終わったら女子と交換です!こうすればたくさんの人が打てるわけです!
外練はランニングの後にダッシュをやったほうがいいと思います!!

コン
2005年02月16日22時18分 コン

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ドライブ   2005年01月11日17時55分

最近強いドライブが打てなくなってしまったんですけど速いドライブを打つ方法や練習方法を教えてくださいお願いします。

ねぎ
投稿者:ねぎ    

・腰を引く。
・ラケットを後ろに引きすぎない。(後ろで溜めるときに少し引くだけ。)
・腰を振る。
・ボールはラケットの真ん中に当てる。
・前に踏み込む。
・力を入れすぎない。(リラックスして力は適度に、スピードは自分の最速で。)
簡単にはできません。何度も練習し、何度も指導者に見てもらい、やっとできるものです。

white−tiger
2005年01月13日00時53分 white−tiger

すごいアドバイスありがとうございますほかにあったら教えてください

ねぎ
2005年01月13日15時07分 ねぎ

センパイに教えていただいたんですが、
ラケットを持っている逆側の肩が下がるように体をひねって、それで後ろから前にいくと良いらしいです。打つときに足が浮かないようにするのは、必須らしいです。
実際やってみたんですが、結構俊敏さがいりまして。自分トロイんで、けっこうキツイです。なれたら余裕です(ナニ
入ると、やはり早く鋭い感じになりますね。

結構、基本かもしれないです。

2005年03月25日00時58分 Lucifel

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フットワーク   2005年01月10日20時34分

フットワークを鍛えるには、どのような練習がいいですか。誰か教えてください。

投稿者:    

反復横とびだとおもいます。(足をきたえるためにも)

2005年02月16日22時55分

反復横とびだとおもいます。(足をきたえるためにも)

2005年02月16日22時55分

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練習方法   2005年01月03日12時37分

手首に錘をつけて素振りするのと、しないで素振りするのでは、どちらが全体的効率がいいですか?
意見を聞かせてください

投稿者:しのやん    

筋肉を鍛えたいなら錘を付けたほうがいいと思います。でも速さを鍛えたいなら付けないほうがいいと思います。

2005年01月10日20時02分

コメント




練習方法   2005年01月03日12時37分

手首に錘をつけて素振りするのと、しないで素振りするのでは、どちらが全体的効率がいいですか?
意見を聞かせてください

投稿者:しのやん    

錘をつけて素振りをしてもあまりスイングスピードは速くなりません。それに腕を痛めてしまいます。
スイングスピードを速くするには、素振りするときに1・2・3、1・2・3と数え、2だけを自分の最大の速度で振ります。
あと振りの源の筋肉(前腕筋)を鍛えるには、鉄亜鈴等を持ち、肘を横腹部につけて90度以上開き、できるだけ長時間持ち続けます。
まぁ、こんな感じです。(^^)

white−tiger
2005年01月03日13時20分 white−tiger

早い返事ありがとうございます!!
試してみます

2005年01月03日13時59分 しのやん

ごめん。言い忘れたことがあります。
鉄亜鈴を上下に持ち上げないでくださいね。上に持ち上げた時に刺激を与えられる筋肉は上腕ニ頭筋だから前腕筋に与えられる刺激が減少します。
まぁ両方鍛えるなら上下に持ち上げたほうがいいですけどね。(^^)
あと鉄亜鈴は最初は1kgぐらいからのほうがいいです。

white−tiger
2005年01月03日14時51分 white−tiger

本当にごめん。また言い忘れてた。
前腕筋が鍛えられてると速いボールが、
上腕筋が鍛えられてると力強いボールが得られます。

white−tiger
2005年01月03日14時55分 white−tiger

前腕筋と上腕筋の位置を教えてください。

2005年01月03日17時11分 yuuki

前腕筋は手首から肘までで、上腕筋は肘から肩までですよ。(^^)

white−tiger
2005年01月03日19時22分 white−tiger

ありがとうございます

2005年01月08日17時34分 yuuki

あと、利き腕だけでやらないほうがいいですよ。
逆の腕もやらないと、バランスが崩れて故障の元になります。

2005年06月08日10時23分 タツヲ

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強くなります   2004年12月29日18時18分

まずは人二人が十分に動けるスペースをつくってフェンスで囲ってください。それでフィールドは完成です、そしてできるだけたくさんの球を持ってください。二人の選手が中央に向かい合って立ちます手にはラケットとボールをもってください(一球ずつ)そしてボールをついてどれだけ長くつけるかということを競います。しかしこれからがこのゲームの恐ろしいところです。ゲーム開始15秒後からフィールド内の二人に向かってボールをぶつけてください(ラケット使用可)もちろんフィールド内の二人が邪魔しあうこともできます。5セットの3セット先取で行います。2-2のときにはサドンデスでゲーム開始1分間後に延びます。トーナメント方式が一番よろしいです。このゲームはとても精神面がタフになります(と思う)ぜひ皆さんもお試しください!

投稿者:魅惑のカットマン    

試合内容はラリーですか?それとも本気勝負ですか?

white−tiger
2004年12月30日15時23分 white−tiger

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前陣速攻   2004年12月03日18時21分

今日部活で練習試合っぽいのをしたんですけど前陣速攻の人にいつも勝てません。対策やVS前陣速攻のための練習方法を教えてください。

ねぎ
投稿者:ねぎ    

相手の台の奥側にループドライブなど、相手を後ろに下がらして、ドライブで攻めるなどいいですよ。

2004年12月04日14時33分 つぶつぶ男

あ!そうですよね前陣だからね

ねぎ
2004年12月07日14時18分 ねぎ

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カットドライブ   2004年11月28日20時50分

カットで、ドライブが来てさがりますよねぇ。
そのあと、スゴーク短い球がくるとどうしても取れないんです。
どうしたら短い球でもすぐ動いて取れるようになりますか?
練習方法を教えてください。

投稿者:カットマン    

前後のフットワークとかでいいじゃないですか?

シラ
2004年11月28日21時17分 シラ

前後のフットワークとかでいいじゃないですか?

シラ
2004年11月28日21時17分 シラ

前後のフットワークとかでいいじゃないですか?

シラ
2004年11月28日21時17分 シラ

シラさんの言うとおりフットワークですね。
その前に、カットを打ったら、入るかな〜ってボーっと見ていませんか?
自分が立つ所定位置を決めていますか?
まず所定位置を決めて、カットで動いたら、すぐに所定位置に戻る。
というのを練習した方が、慌てて球をとりに行くことも無くなると思います。
(大体初期位置は台から1m弱を目安にすると良いかも知れません)

2004年11月28日22時08分 ムロ

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何でもいいから教えてください。   2004年11月19日22時17分

ペンの粒なんですが、中学校の部活なのでやっぱり攻撃マンにあわせた練習になってしまいます。自由練習なので各自でできるのですが、どんな練習をすれば強くなれるか、ドライブは大体とめれます、教えてください。

投稿者:ゴリ    

一口にドライブを止めると言ってもいろいろな止め方が出来る様になりましょう。例えば、必ず台上で2バウンド以上するよう短く止める。カーブやシュートを掛けてサイドラインを割るようにコースを打ち分ける等、一つの球に対して複数の返球方法が出来れば格段に強くなれますよ。

2004年12月01日20時31分 てつ

ありがとうございます。
がんばって修得しまーす。

2004年12月16日19時53分 ゴリ

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新人戦   2004年10月20日11時26分

今度の日曜日新人戦があるんですが学校祭があるためなかなか練習ができません。こういうときの簡単な練習方法を教えてください。

ねぎ
投稿者:ねぎ    

ぎゃ〜

ねぎ
2004年10月22日18時08分 ねぎ

「頑張れ」これただ一つだけに限る!!!

2004年11月05日21時30分 拓球

おせーよ

ねぎ
2004年11月26日18時23分 ねぎ

すみません
ちょっといやなことがあったので

ねぎ
2005年02月24日20時02分 ねぎ

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瞬発力と動体視力   2004年10月03日19時43分

瞬発力と動体視力の鍛え方を知っている人いませんか?
練習方法があれば、教えてください
お願いします

投稿者:拓球    

動体視力はわかりませんが、瞬発力はダッシュをすればいいと思いますよ。

2004年10月03日20時05分 ポン

動体視力は小さくて素早いもの(虫や鳥)を目で追って、
それを見失わないようにすれば、手軽で結構鍛えれます。
他に、8桁以上の数字を一瞬見て、見た数字を書くという方法もあります。

2004年10月03日21時57分 ムロ

ありがとうございます
がんばってみます

2004年10月05日12時09分 拓球

いきなり入ってきてすいません;;
瞬発力とはどんな場面で使われますか?
あと、ダッシュとは短距離を全力でですか?
それともランニングですか?
質問ばっかですいません;;

2004年10月07日23時23分 スーマイ

瞬発力は相手の打球を打ち返す時に使うと思います(間違ってたらすみません)。ダッシュは僕の部活では20m走りますが、スタートの合図が出たら10m全力で走り、残りの10mは力を抜いて走るという方法を使っています。

2004年10月11日16時05分 ポン

瞬発力は相手の打球を打ち返す時に使うと思います(間違ってたらすみません)。ダッシュは僕の部活では20m走りますが、スタートの合図が出たら10m全力で走り、残りの10mは力を抜いて走るという方法を使っています。

2004年10月11日16時05分 ポン

すみません。二度書いてしまいました。

2004年10月11日16時05分 ポン

ありがとうございます!

2004年10月14日18時36分 スーマイ

だいたい何回くらいダッシュをやるんですか?

2004年10月17日08時22分 拓球

僕の部活は5往復ぐらいですが、何回でもいいと思いますよ。

2004年10月19日14時37分 ポン

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新・同好会   2004年09月24日17時29分

こんにちは! 僕は中2の男です!
僕の学校には卓球部がありません・・・なので、
同好会をつくりました。
そこで練習メニューを決めたいんですけど、思いつきません;;
なので、3時間で終わる良い練習はありませんか?
おねがいします!

投稿者:スーマイ    

軽く走ってから(30分)フォアでラリー30分バックでラリー20分その後ツッツキラリー30分次にツッツキうち20分分次はドライブ20分フリー20分フリーの時に半面フットワークとか入れる。とかするといいと思います。

2004年09月26日21時49分 きゅりお

丁寧にありがとうございます。
これからそのメニューでいきたいと思います。
個人的な質問なんですが家での練習は何をすればいいですか?
質問ばかりですいません;;

2004年09月28日22時58分 スーマイ

本に書いてあったんですが、家の天井に玉をつるして練習するといいそうです。

2004年09月29日21時57分 卓球!

卓球さん、有難うございます。
今日からそれで練習したいと思います!
プロフィール見ました! 卓球歴3年!!
長いですねぇ・・・。僕は半年ぐらいですよ;;

2004年09月30日22時36分 スーマイ

僕も半年程度です

2004年10月04日17時15分 きゅりお

お互いがんばろぉ

2004年10月04日17時16分 きゅりお

はい!
ちなみに僕はシェイクですけど、きゅりおさんは
どっちですか?

2004年10月06日19時09分 スーマイ

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ドライブがはいらない・・・・・・   2004年09月14日20時42分

どうも初めましてダンテです。早速本題に入りますが、最近フォアハンドドライブ・バックハンドドライブの両方がいきなり入らなくなってきてしまいました。戻そうにもどんな練習をすれば直るのかわからないのです。しばらくはドライブを戻すためにドライブ練習中心に練習していこうと思うのですがいい練習方法がわからないので、教えていただきたいです。よろしくお願いします。

投稿者:†ダンテ†    

はじめましてm(_ _)m
ドライブならやはり3球目攻撃が良いと思いますよ(*^_^*)
あとドライブが入らなくなったのは、スランプかもしれないのでしっかり自分のドライブを打つフォームを見つめなおしたり、息抜きをしたほうが良いと思いますヾ(@^▽^@)ノ

DEFENCE
2004年09月17日19時50分 DEFENCE

スランプは、人の倍以上練習した人がなる。
と、本にあいてありましたが、卓球暦は何年ですか?
1年とかなら、ただの練習不足かもしれません。
それ以上ならやはりスランプでしょう。

高橋
2004年09月20日19時44分 高橋

すみませんしばらくパソコンバグってて返信できませんでした。なるほど息抜きと3球目攻撃ですか早速練習に加えてみますp(^∀^)q。卓球歴は2年ちょっとです。DEFENCEさんと高橋さんどうもありがとうございました。

2004年09月27日15時27分 †ダンテ†

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素振り……   2004年08月30日00時50分

皆さんは、1日に何回ぐらい素振りしますか?
1日にフォア200回 バック200回は少ないですか?
質問ばかりですがお願いします。

和也
投稿者:和也    

普通だと思いますよ。多いところはどっちも500回ぐらいやるところもあるけど200回ずつぐらいでいいと思います。

タキファイヤーD
2004年08月30日09時52分 タキファイヤーD

俺は中△任垢韻鼻∨萋1000回とかやらされましたよ!
1,000は辛かった!
でも、数やったほうがいいと思いますよ!

脩平
2004年08月30日14時32分 脩平

ありがとうございます。
目標はフォア500、バック500
で、少しずつ回数を増やしていこうと
思います。

和也
2004年08月31日11時55分 和也

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