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卓球台がすくないのですが・・・   2008年07月23日22時34分

人数が多い割に、卓球台が少ないので、いつもクロスで練習しています。
台を有効に使って、何かいい練習方法はございませんか。

投稿者:さっちゃん    

多球練習しかないですかね

2008年07月24日09時11分 表龍裏

まず2人1組になって1組が台1つつかって、もう1組が筋トレをして、その入れ替わりみたいなのはどうでしょうか。

ハイドラY
2008年09月07日23時46分 ハイドラY

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卓球台がすくないのですが・・・   2008年07月23日22時34分

人数が多い割に、卓球台が少ないので、いつもクロスで練習しています。
台を有効に使って、何かいい練習方法はございませんか。

投稿者:さっちゃん    

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フットワーク……   2008年06月18日20時08分

どうしてもフットワークが良くなりません。
どんな練習をすれば良くなるでしょうか?
書き込みよろしくお願いします!

アレク
投稿者:アレク    

走りこみ
とりあえず走ればかなりフットワークは速くなります。

2008年06月21日17時26分 表龍裏

ありがとうございます!
頑張ってみます!!

アレク
2008年06月26日18時03分 アレク

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卓球ができずに・・・   2008年06月09日01時40分

どこのクラブにも所属していないため卓球をすることはできません。
でも、極力実力は落としたくない・・・。球を打つ意外でなにかできることはないですか?
僕が思いつくのは素振り、筋トレ、走りこみ、ぐらいなんですが・・・。
わがままな質問ですいません><;

キューブ
投稿者:キューブ    

素振りは重要だと思いますよ!
何よりフォームを崩さないのが
一番ですから!

アレク
2008年06月09日19時04分 アレク

土日にオープン戦を含め、ヨク試合が開催してるので、それに出場すれば、
年間かなりの練習には、なると思います。
多い月は、4・5回でれる試合があると思いますが・・・・。

□苗
2008年06月10日21時35分 □苗 □苗

>アレクさん
やっぱり素振りは大事ですね。ありがとうございます。

>口笛さん
オープン戦でも登録などは必要ですよね?
高校で一括でゼッケンなどの登録を行っていたのでそこら辺がよくわからなくて・・・><

キューブ
2008年06月12日15時51分 キューブ

□苗 □苗です。

<オープン戦・・・・・・・・大きく分類すると。>
i>登録が必要な場合:登録料金が必要なもの/登録料金がいらないもの。
ii>まったく登録が不要で、参加できるもの。
iii>居住者であれば、誰でも出場できるもの。
iv>オープン戦と言ながら、JTTAに登録してないと、いけないのも、あります。

--------------------------------------------------
概ね、 i>と、ii>の場合を指す事が多いと思います。
iii>については、国体などが、該当します。

□苗
2008年06月13日19時11分 □苗 □苗

>口笛さん
詳しい説明ありがとうございます。
それなら僕でも出れそうですね。
いろいろ探していきたいと思います。
本当にありがとうございます。

キューブ
2008年06月14日20時34分 キューブ

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練習メニュー   2008年05月11日16時46分

皆さんが、知っている練習メニューで一番卓球に必要な、練習メニュー・練習方法を教えてください

卓球少年
投稿者:卓球少年    

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どんな練習方法が最も効果的ですか?   2008年05月10日21時27分

自分の学校では朝(7:45)、学校にきて卓球台を出してからマシーンで練習をして(9:30)10分間休憩をして
そのあとにサーブ練習を20分間、基本打ちを40分間、10分間休憩して(10:50)
それからシングルスでエレベーターを40分間、ダブルスのエレベーターを30分間、5分間フォア打ちラリーのあと片付けで
12時少し過ぎに部活終了
って感じでやってますがもっと効果的なやりかたとかありますか?

投稿者:ショートさん    

レシーブ練習を取り入れるのはどうでしょう

2008年05月12日22時32分 メイスの師匠

3球目攻撃は・・・

2009年01月01日21時08分 柳承敏

3球目攻撃は・・・

2009年01月01日21時08分 柳承敏

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初心者の指導   2008年05月07日22時00分

早速ですが、今度1年生が入部してきたのですが、初心者に最初どういうこと教えたらいいのでしょうか?やはりグリップについての指導から入るべきでしょうか。回答お願いします。

投稿者:バナタチィ〜〜    

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顧問が・・・   2008年03月27日23時21分

顧問が人数が少ないから相手に失礼だとか、急に人が変わったりするから(サボりの人)とかいって練習試合をさせてくれません。
どうやったら説得できますかね。
また、やっぱり相手に失礼なんでしょうか?

投稿者:らてう    

具体的な人数をあげなければなんともいえませんが、そこまで全体的なレベルが低くなければ大丈夫です。
サボリがいるのであれば前もって連絡してもらえばいいと思います。
失礼ではないですよ。強くなりたいならそう思って当然です。
顧問にしっかり理由を説明してがんばってください。

2008年03月29日01時09分 yasaka

ありがとうございました。
がんばって見ます!

2008年03月31日10時21分 らてう

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効率の良い練習ゎ・・・   2008年03月26日20時26分

誰か効率の良い練習方法しりませんか?
卓球台ゎあるのですが、多球練習するほどの環境でわないので・・・打ち合い(ラリー)で何か良い練習方法ないのでしょうか???教えてください!!

投稿者:えぬ    

もうやってるかもしれませんが回数を数えて続ける練習をするといいと思います。
何十本も続くようになってきたら段々強いボールを打っていってさらにサーブ、レシーブから始めるようにすると試合のための練習になると思います。

2008年03月27日15時35分 ka

それは、順回転のラリーなのですか?
それとも下切りサーブを出してドライブを打った後の打ち合いのことなのですか??

2008年03月27日21時09分 えぬ

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フォアカット   2008年03月06日23時43分

フォアカット確立がなかなかあがりません。
ひたすら球出ししてもらうしかありませんか?

投稿者:左のカットマン    

 情報が少な過ぎて、あまりに一般論的になりますが…
 相手の決め球的なドライブやスマッシュをミスしてしまうので確率が低い場合と、繋ぎ的なループ(これも色々とことクセとかありますが…)系を混ぜられた段階でダメなのか?
 ミスしているパターンを認識、把握して、それらに対処する練習方法を考えてみる?で、どうでしょうかね?

エルフショット
2008年03月07日10時50分 エルフショット

ご返答ありがとうございます。
繋ぎのループはなかなかの確立でとれるけど決め球がとれません。
とくにカットしたあと一度ツッツキされてそれをツッツいたのを決めにこられたらとれません。

2008年03月07日19時51分 左のカットマン

フットワークの強化ですかね。
それと、ツッツいたのを決めにこられるなら、そのツッツきを低くコースに決めることも大切ですよ。

お疲れマンボー
2008年03月07日20時37分 お疲れマンボー

わかりました。
ありがとうございます。

2008年03月08日23時46分 左のカットマン

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フットワーク   2008年03月06日14時38分

私は、卓球を始めて、もうすぐ’になるんですけど、
フットワークだけは、全然上達しません。。
家には、台はあるんですけど、球を出してくれる人がいないので、他の方法でやろうかなって思ってます。。。
どんなささいな事でもいいので教えてください。

直
投稿者:    

左右のフットワークは足の筋肉の要素が大きいです。
なのでランニングやスクワットをやるのが手っ取り早いです。
さらにボールを使った練習も必要ですが。
鍛えた方が早いですね。。。
前後の動きは練習の要素が大きいです。

2008年03月08日12時04分 ka

返事ありがとうございます!
夏の大会に向けて、頑張っていきます!



直
2008年03月08日17時15分

返事ありがとうございます!
夏の大会に向けて、頑張っていきます!



直
2008年03月08日17時15分

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自主練習   2008年03月04日19時06分

家での自主練習などの時、ドライブやいろいろな技術などのフォームを整える練習はなにがいいでしょうか。あと、コントロールをつける自主練習はなにがいいでしょうか。贅沢で注文が多くてすいませんが、教えてください。

投稿者:ブリス    

家に台がなくてですよね?
鏡で自分のフォームを見ながら素振りをしてみるといいと思います。
台がない場合はコントロールをつける練習は難しいのでは。
普段の練習のときにワンコースでやっていても角を毎回狙うなど毎日の意識を変えてみるとコントロールがよくなると思います。

2008年03月05日11時44分 ka

返答ありがとうございます。
やっぱり台があったほうがいいんでしょうね。
家でコントロールつける練習は自分で編み出してみます。
顧問が大バカなので、ろくな練習ができないので、自分で努力しています。
努力した結果が県ベスト8でした。

2008年03月05日18時47分 ブリス

コメント




ドライブが打てなくなった・・・   2008年02月17日10時47分

最近筋肉がなくなってきてドライブのフォームも崩れてきてしまいドライブが打てなくなってしまいました、そこで筋肉トレーニングをしようとしたんですがどのようなトレーニングを毎日何分位すればいいか分かりません・・・だれか効率の良い筋肉トレーニングの仕方を知ってる人はアドバイスお願いします!

投稿者:隼人    

筋トレなら任せてください!詳しくはメールでお願いします。

2008年02月18日15時51分 スマッシュ男

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足が・・・   2008年02月13日23時40分

最近、バックを意識しすぎてフォアがあまり入らないようになってしました・・・足を見てみると平行足で打っているのが分かり、素振りをして改良していたのですが、なかなか直りません。上手に直す方法はありましか?

2:50のPPP
投稿者:2:50のPPP    

ありましかの「し」は「す」です!すみません・・・

2:50のPPP
2008年02月13日23時41分 2:50のPPP

 戦術的にはオープンスタンスで両サイド共にドライブ
とか撃つのは一般的だと思いますが。
 飛びつき系や回り込み系は、クロススタンスになる場
合が多いですが、それはソレとして、オープンスタンス
も練習すれば良いと思います。
 

エルフショット
2008年02月14日11時06分 エルフショット

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練習メニュー   2008年02月11日13時07分

全国で強いあの、明豊中や青森山田中が、
どんな練習をしているか知っていろ人おしえて 
くださーーーーーーーーーい

卓球少年
投稿者:卓球少年    

【明豊の場合・・・】
TVの放送では、グラブ内でエレベーター方式の試合を
定期的に行っており、下位になった場合練習環境が、悪くなる
システムになっていました。
【山田・・・】
単純に人間が多く、スポーツ部は、かなり待遇が優遇されている
様に見受けられました。
3年くらい前まで、大会で監督コーチの態度が悪いかったのですが、
最近は改善されてる様に思います。
      (以上 2・3年前の てれとうの番組より)
-----------------------------------------------
BSで放送された、松下浩二選手の番組でも、そうでしたが、
真剣さ・情熱・反復練習・分析 などが大切な事じゃないでしょうか?

同じ番組に、福原愛、平野選手がでてました。
来月は、新井選手が出るらしいので、
チェックしようと思っています。

□苗
2008年02月11日18時15分 □苗 □苗

口笛さんありがとうございます

卓球少年
2008年02月12日19時52分 卓球少年

コメント




調子を取り戻す方法   2008年02月09日16時40分

受験のため、最近ほとんど卓球をしていません。この前久しぶりに打ったら、現役時代が嘘のようにへたくそでした。再び練習を始めようと思いますが、前のような自分に戻るにはどのような練習が効果的ですか?

投稿者:スマッシュ男    

最初からやる以上

ドラえもん
2008年11月16日21時43分 ドラえもん

コメント




フットワーク   2008年02月05日21時03分

卓球にはとても重要なフットワークですが、僕のフットワークは遅すぎてボールに追いつけないんです。フットワークをもっと早くする方法教えてください。

投稿者:ハシケン    

目線を一定に保つ。
飛び上がらず、足をすらす。すりあし。歩幅は小さく。
フットワークが、遅くても、試合に勝てばいいのですから
め。視力を鍛えて、ボールが何処に来るか先にまわりすばイイです。
その作戦を立てる為にも、自分自身がボールをコントロールできる
技術を身に付けて下さい。

対戦相手のボールは、テーブルの白線の中にしか
入らないので、よく相手の行動を観察して下さい。
特に対戦相手が、テーブルから下がって打球するタイプに人とかは、
何処に打球するか、「め」を、みれば簡単にわかります。

□苗
2008年02月11日18時27分 □苗 □苗

口苗口苗sありがとうございます。

2008年02月11日21時20分 ハシケン

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MOGURA   2008年01月31日20時14分

はじめまして
中ペンを使っているんですが
表に粒で裏に裏ソフトをはっています
粒を使っているときにバックにきたたまを
裏の裏ソフトでドライブしたいのですが
ネットにかかってしまいます
誰か良いようになる練習法を教えてください

投稿者:MOGURA    

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教えてください。   2008年01月04日13時31分

『前陣攻守型』の練習メニューみたいのを、おしえてください!!!

投稿者:えぬ    

攻守だったら、ブロックやドライブなどの攻守両方の技に力を入れないといけないので、試合を想定して練習などを入れていきましょう。

粒々。
2008年01月04日14時07分 粒々。

ありがとうございます。

2008年01月04日18時14分 えぬ

その他にスマッシュ・ライジングも練習したほうがいいと思います。

2008年01月22日21時22分 ハシケン

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戦型について   2008年01月03日13時24分

戦型はやはり決めた方が、いいのでしょうか?

投稿者:えぬ    

普通だったら決めますが、オールラウンドプレイヤーのいるので、えぬさん次第ですね。

粒々。
2008年01月04日14時08分 粒々。

ありがとうございます。

2008年01月04日18時12分 えぬ

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