卓球情報交換たっきゅん 練習方法
 練習方法
 
:)TOP>フォーラム> 練習方法
 

  メンバー  7149 人
  オンライン 人

メインコンテンツ

地域ページ
掲示板とチャット
全国チャット
友達探し


教えて! 卓球 フォーラム

一括表示

精神面
 ■スランプ脱出法 技術・戦術面  ■サーブ  ■シェーク専用  ■ペン専用  ■裏面打法 練習方法  ■みなさんの練習メニュー  ■多球練習 用具選び  ■ラバー使用レポート  ■ラケット使用レポート  ■用具メンテナンス ルールラージボール 小・中学生掲示板 高校生掲示板 大学生掲示板 卓球選手情報交換 子持ちフォーラム 障害者コミュニティ コーチのための情報交換  ■最下位チームからの復活を目指して 各地の試合結果 体力・健康・ケガ・ケア  ■卓球ダイエット交友記 気持ちよく卓球しよう!マナー こんなところで小言改めひとり言 試合情報掲示板

オープンディレクトリ

卓球本 卓球ゲーム 用語集 ルール トレーニング 練習方法

オススメリンク集

卓球動画ASEDASU All About 卓球 日本卓球協会 卓球用品の卓激屋 卓球王国 We Love Ping Pong ta9nJapan バタフライ ニッタク TSP YASAKA andro JOOLA JUIC

都道府県別
登録数ベスト5

東京都 931
神奈川 590
愛知県 497
埼玉県 445
千葉県 417

>>一覧表示


 

一緒にこのページと卓球を盛り上げよう!!

練習方法 フォーラム 
たっきゅんのホームページ内検索ができます。
Google 練習方法
 
Web ta9n.com

 

[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ページ

 

 新しいメッセージを書き込む
テーマ(タイトル)
メッセージを書いてね

文字色



本日イベント開催中!!卓球用品がいつでも安い「卓激屋」



試合前   2007年12月25日19時26分

試合前ってどんな練習したらいいですか?

投稿者:君麻呂    

・フットワークや三球目攻撃など調子を上げる練習
・ゲーム練習
・ひとつに決めて行う
・苦手なものはやらず、得意なもので調子を上げる
・過度にやらない

2007年12月25日20時54分 kk

コメント




ドライブ   2007年12月21日19時33分

ドライブを上手くするにはどのような練習が効果的ですか?
ちなみに前陣ペンドラです

リュウ
投稿者:リュウ    

ツッツキ打ちがオーソドックスじゃないでしょうか?

スラップ
2007年12月21日21時34分 スラップ

遅れました!
スラップs、お返事ありがとうございます!
参考にします!

リュウ
2007年12月24日13時49分 リュウ

コメント




カット   2007年11月25日18時02分

学校で三日前にカットマンに転向して一ヶ月で出来るようになりたいのですが、お勧めの練習方法や家でも出来るカットマンの練習を教えてください。

長文ですいません。

投稿者:オレ    

一番は球出しでしょうか。
相手にドライブ性の玉を打ってもらって、
それをカットで返す、といった感じです。

アレク
2007年11月26日17時32分 アレク

コメント




緩急、コース打ちについて   2007年10月28日22時11分

僕はラリーのときに緩急をつけることが出来ず負けるというパターンが多いのですが、練習で緩急をつけながらもコースを狙い撃ちする練習ってありますか?ちなみに中国式、ハモンドプロαです

投稿者:ペンドラ    

コメント




トレーニング法   2007年10月28日11時07分

僕の部活は二日に一回、体力作りのために
・筋トレ(腕立て、腹筋、背筋、スクワット)
・反復横跳び
をやっていますが他に必要なトレーニングはありますか?
ランニングは毎日やっています。

投稿者:dq000ff    

私は中1で卓球はじめたのでまだ素人ですが、
幅跳びで腹筋が鍛えられると聞いたことがあります。
あと、短い距離のダッシュとか・・・走りこんで下半身の動きの速さをアップさせる事も必要とか聞いたこともあります。
ところで、
背筋とはどういうのですか?

2008年01月03日09時36分 えぬ

背筋は、うつ伏せになって上半身をあげるやつです。

2008年01月10日23時11分 サウスポー

コメント




最近・・・   2007年10月07日11時53分

最近文化祭&中間テストで卓球をぜんぜんしてません。
卓球をせずに卓球がうまくなる練習法を教えてください!!

ドラゴン
投稿者:ドラゴン    

そのような方法は知りませんが、
卓球が出来ないのならば、イメージトレーニングをすれば良いと思います。
自分の欠点を洗って、どう直すかを考えたりなど。

2007年10月07日20時28分 ムロ

イメトレ・・・・
これけっこう難しいんですよねー

ドラゴン
2007年10月08日11時47分 ドラゴン

素振りをしたり、目標の選手の試合を見るとか自分はしてますけど

2007年10月15日22時43分 スマッシュ男

コメント




練習方法   2007年09月21日19時31分

シェークの前陣速攻型なんですけど、なにか良い練習方法ありますか?
あったら教えてください。御願いします!

投稿者:ロウソク    

何の練習ですか?

2007年10月07日10時29分 スマッシュ男

スマッシュ・・・?
ドライブの方が良いかな!
でも、球出ししてもらうと 変な方向いってしまうから・・・。
うちの部員たち 下手だし・・・(汗

2007年10月12日21時02分 ロウソク

ドライブの練習なら、三球目攻撃の練習ですね。
やり方…
 1、相手のバック側に下回転のサーブを出す。
 2、相手にツッツキで自分のバック(もしくはフォア)に
  打ってもらう。
 3、それをドライブ!
スマッシュの練習をしたいなら、1,2を下回転ではなく
ロングにして、2で軽く打ち上げてもらって、それをスマッシュです。

アレク
2007年11月17日10時12分 アレク

コメント




ダブルス   2007年09月18日01時05分

ダブルスの練習方法がいまいち思い浮かびません。
一応考えたのが。
ダブルスラリー・ダブルス三球目攻撃
ぐらいなのですが。
やはりシングルスの練習の応用しかないのでしょうか。
皆さんが行っているダブルス練習方法。
是非是非教えてください!!

投稿者:ライト    

ダブルスは台上が命ですから、相手が三球目攻撃をするときも、「自分はレシーブの練習をしている」と意識をすれば、練習の無駄がなくなると思います。
ダブルスだけでなく、多球練習でも台上を練習しました。

2007年10月15日22時48分 スマッシュ男

コメント




カウンター   2007年09月09日20時21分

ぼく、左利きのF表B裏の中ペン前陣速攻型、厚さは、両方中です。相手がドライブやスマッシュを打ってきたとき、かうんたーをするんですが、タイミングが上手くつかめないので、コツを教えてください

投稿者:文哉    

自分はスマッシュに対してカウンターはあまりしません。コースをねらってブロックするくらいです。
ドライブに対してはカウンターを多用しています。スピードドライブのときはバックスイングを大きくとれないので、小さいスイングで強くインパクトすることが大切です。
ループドライブなどスピードが遅い場合は、大きくバックスイングをとることができます。打てそうなボールだと思ったら、素早く回り込み、バックスイングをとります。ループドライブはバウンド後に沈むので、頂点を逃さずに打ちます。
素早くバックスイングをとれば時間に余裕ができるので、タイミングも取りやすいと思います。
また、打つタイミングをずらすなどすると効果的です。

2007年10月07日10時43分 スマッシュ男

コメント




練習   2007年09月07日16時48分

居残りでロボットで練習って練習になりますか お願いします

投稿者:あずま    

ロボットって、具体的にどんなのですか?

アレク
2007年09月07日22時40分 アレク

どうだろう?
マシンの性能にも、依るみたいですが・・・
当初、フォーム作りにイイって、思いましたが、
人間の回転とホボ遠いボールが着たり、とか
問題もあります。

マシンを2台以上使ったりとか、
深夜とか、平日練習相手の
居ない時とかに使えは、
有効的じゃないでしょうか?

初心者は、キカイより、
特に人間がイイって、思ってます。

□苗
2007年09月08日06時36分 □苗 □苗

そうですか
ありがとうございます

2007年11月10日21時49分 あずま

コメント




多球・ラリーについて   2007年09月05日21時55分

現在、部員で練習メニューを見直しているのですが、多球練習とラリーをどのくらいの割合ですればよいのか迷っています。
皆さんは双方をどのように組み合わせて練習していますか。

また、別の話になるのですが、ダブルスの練習についても迷っています。ダブルスは毎日練習した方がよいのでしょうか?
そしてペアはどのように決めていますか。

質問ばかりですみません。
ちょっとしたことでも構わないので、教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

投稿者:arashic    

詳しいことはわかりませんが、うちの顧問の先生は、ダブルスは基本的にフットワークの良さ、出せるサーブの種類などで決めているようです。

アレク
2007年09月07日22時46分 アレク

アレクさんお返事ありがとうございました。
確かにダブルスではその2つが重要になりますね☆
以後参考にさせていただきますm(_ _)m

2007年09月08日19時19分 arashic

コメント




部活の練習   2007年09月01日18時32分

初めまして。
今僕の部は,2年生4人1年生12人(実質)です。
しかし,バド部の人数が多いという無茶苦茶な理由で週に2,3回しか中練習ができない状態です。しかも体育館の4分の一の面積しか使えず,台がろくに出せずにまだまともに打つことができない1年生までがクロスで打つ状態です。(男女同じ場所を使う)
何か効率のいい練習方法はありませんか?
ちなみに戦型は,2年の一人は攻撃的な右カットマン(シェーク)で,2人は右シェークドライブ,1人はペンドラ(右)
1年生は4人がペンで残りがシェークです。(まだ戦方を決めていない。)
アドバイスお願いします。

投稿者:    

台は何台あるのでしょうか?

2007年09月02日20時23分 ping-pong

出せて5台です。女子がやらないようなら8台くらいかな?

2007年09月08日11時26分

追加。
非常にダイと大都の間隔が狭く,回り込みがしづらいです。

2007年09月08日11時32分

それだけあれば十分だと思います。ぼくの知っている学校は14人に対し、台は1台でやってきたそうです。1年生は台で打つよりも、素振り、走りこみなどの基礎練習をすればいいと思います。

2007年09月10日21時19分 ping-pong

それだけあれば十分だと思います。ぼくの知っている学校は14人に対し、台は1台でやってきたそうです。1年生は台で打つよりも、素振り、走りこみなどの基礎練習をすればいいと思います。

2007年09月10日21時20分 ping-pong

そうですか・・・・
アリガトウございます。

2007年09月12日19時16分

コメント




部活の練習   2007年09月01日18時32分

今僕の部は,2年生4人1年生12人(実質)です。
しかし,バド部の人数が多いという無茶苦茶な理由で週に2,3回しか中練習ができない状態です。しかも体育館の4分の一の面積しか使えず,台がろくに出せずにまだまともに打つことができない1年生までがクロスで打つ状態です。(男女同じ場所を使う)
何か効率のいい練習方法はありませんか?
ちなみに戦型は,2年の一人は攻撃的な右カットマン(シェーク)で,2人は右シェークドライブ,1人はペンドラ(右)
1年生は4人がペンで残りがシェークです。(まだ戦方を決めていない。)
アドバイスお願いします。

投稿者:    

コメント




ツブ高ラバー   2007年08月19日15時01分

僕はシェークの前陣速攻型で,バックにツブ高ラバーをはっています。バックでも打てるとずいぶん試合が楽なんですけれど,なかなか入りません。何かコツはありますか?教えてください!

投稿者:サラダ    

粒高で攻撃するのはコツがいるのですが、手首を使い弾くように打つといいですよ。慣れるまで時間がかかるかもしれませんが・・。

粒々。
2007年08月20日17時45分 粒々。

ありがとうございます。これから練習していきます!

2007年08月26日13時35分 サラダ

コメント




カットのきりかえ   2007年08月18日23時34分

カットマンなんですが僕は試合などでフォアカットとバックカットのきりかえがまともにできなくて、市の大会では普通にそこそこいけるんですが県に行くと歯が立たないので困っています。
これを直すいい練習法があればアドバイスをお願いいたします。
長文ですみません。

投稿者:マタムネ    

ドライブをフォアとバックにふってもらって、それをカットする練習はどうでしょう?

粒々。
2007年08月19日11時52分 粒々。

りなぼーさんと同意見。
フォアとバック一本ずつドライブ送ってもらって、確実に返す練習。これができたらコースをランダム(ミドルも含む)にして切り替えの練習。
注意点:切り替えといえども足を動かさなければいけません。しっかり球に追いついてカットしましょう。

2007年08月19日13時11分

ありがとうございます。早速この後の部活で練習してみます。

2007年08月19日13時17分 マタムネ

コメント




フットワーク   2007年08月03日18時25分

僕のクラブでは攻撃中心のチームでバックで打つよりフォアでまわりこんでたたく『こする』に持っていかなければなりません。
でも僕のクラブはフットワークめちゃめちゃ得意というわけでもありません。そんなわけでフットワークの練習法

後これは僕の悩みなのですが練習で回り込みができていても試合では中途半端なところで打ち返すという感じで回りこめていません。 これも何かアドバイスあればよろしくお願いします!

投稿者:君麻呂    

フットワークを鍛えるには基本的に反復横跳び、前後ダッシュがあります。
また、反射神経を鍛えればボールにすぐ反応できるので両方鍛えたほうがいいですよ。

2007年08月15日10時40分 卓球=気合

コメント




フットワーク   2007年08月03日18時25分

僕のクラブでは攻撃中心のチームでバックで打つよりフォアでまわりこんでたたく『こする』に持っていかなければなりません。
でも僕のクラブはフットワークめちゃめちゃ得意というわけでもありません。そんなわけでフットワークの練習法

後これは僕の悩みなのですが練習で回り込みができていても試合では中途半端なところで打ち返すという感じで回りこめていません。 これも何かアドバイスあればよろしくお願いします!

投稿者:君麻呂    

コメント




フットワーク   2007年08月03日18時25分

僕のクラブでは攻撃中心のチームでバックで打つよりフォアでまわりこんでたたく『こする』に持っていかなければなりません。
でも僕のクラブはフットワークめちゃめちゃ得意というわけでもありません。そんなわけでフットワークの練習法

後これは僕の悩みなのですが練習で回り込みができていても試合では中途半端なところで打ち返すという感じで回りこめていません。 これも何かアドバイスあればよろしくお願いします!

投稿者:君麻呂    

フットワークが苦手ならフォアからバックなどボールを振ってもらい練習しましょう。

粒々。
2007年08月03日18時39分 粒々。

1/2攻撃練習が効果的です。
相手のバックに全て攻撃します。相手はコートの半分に返すようにブロックします。
青森山田がやっている練習ですね。とにかく攻撃を続ける練習でフットワークやコンパクトな効率の良いスイングが勝手に身に付きます。
上手い人は2/3出来るらしいですよ。

2007年08月04日03時15分 ファウード

ちなみに、ブロックの方も練習になりますので
相手も自分も出来るだけ後ろに下がらないようにします
難しいですが、これを練習すると強くなりますよ。
疲れたら直ぐに休憩して水を飲まないと効率が下がります

2007年08月04日03時17分 ファウード

ありがとうございますみんなに相談して
練習メニューに追加しようと思います!!

2007年08月04日13時42分 君麻呂

コメント




中陣ドライブ   2007年07月23日21時19分

前陣と中陣でのドライブの違いはなんでしょうか?
また、中陣でドライブを打つ場合気をつけることはありますか?
あと、中陣ドライブはどんな練習方法がありますか?
質問多くてすいません。

投稿者:ピンポン魂2    

おおきな違いは球の打球点だと思います。
ご存知の通り、上昇期にラケットを垂直に当てると上に上がります、上回転がかかっているとなおさらです。これをかぶせて打つと、威力がある安定した斜めした方向への打球になります。
逆に下降期に水平に当てると、球は下に落ちる力と、回転の弱まった上回転で、上に上げる力が加わるわけです。
ですから、上昇期よりもネットにかかりやすくなります。
そこの所を理解していれば、おのずと前陣よりも少しだけ持ち上げ気味のスイングになるはずです。
力のかかる方向を考えて練習すれば大丈夫です。
あとは、空気抵抗が大きく原則しやすいので、力の入れ具合も変わってきますね。
http://9130.teacup.com/kazufumi/bbs

2007年07月24日00時52分 ファウード

説明有難うございます。
だいたいの意味は理解できました。
上回転のボールをドライブで返す練習は多球でも出来ますか?

2007年07月24日19時35分 ピンポン魂2

コメント




いい練習法をおしえて   2007年05月24日20時23分

今中2でもうすぐ3年が引退するので気合をいれて家でも練習をしたいのですが何をすればいいか分かりません。いい練習法を教えてください。

ドラゴン
投稿者:ドラゴン    

・鏡を見てフォームチェック。
・素振り(風呂の中で出来るならやる。スイングスピードのアップ)
・筋トレ、走りこみ(←家じゃ出来ないけどw)
・あとは今やってる世界選手権などビデオにとっていいとこをまねしてみる
こんぐらいかなぁ?

お疲れマンボー
2007年05月24日21時03分 お疲れマンボー

もっと回数とか具体的に教えてください。
わがまま言ってごめんなさい。

ドラゴン
2007年05月25日22時22分 ドラゴン

上のお疲れ・・・さんが言っていることでOK
回数とかじゃなくて、とにかくやる!やりまくる!
暇があればいつでもやる!
気づいたら手が勝手に素振りしてるぐらいやる!
回数とか気にしているようじゃうまくはなりません。

2007年06月09日17時36分 NK

コメント





[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ページ

 オススメ情報

  • 信じられないサービスが!!卓球用品がいつでも安い「卓激屋」
  • 卓球留学するならWeLovePingPong
  • ブラッドオレンジジュース「イタリア食材」ブォーノティビィ
  • スポーツマンの健康サポートに「大豆生活」 まめYA!!
  • オリジナルTシャツ
  • 卓球クリニック・博多 フォーム改善でワンステップ上へ
  •  


     
     
    企画・制作・運営 合資会社たっきゅん 
    copyright(c)2002-2011 ta9n& Co.,Inc